Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 48,22g | Węglo: 82,83g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Żytni. Lunch: Orzechy Laskowe, Kupiec Wafel Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Obiad: Zielone Oliwki, Biedronka Makaron Kukurydziany, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Przekąski/Inne: Biedronka Ale Jaja M, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|