Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 51,35g | Węglo: 119,74g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Serenada Ser Salami, Sałata, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Maluta Jogurt Bałkański Light. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem. Obiad: Biedronka Pieczarki, Tesco Pierś z Indyka, Szpinak, Jajko. Przekąski/Inne: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Piątnica Jogurt Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|