Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
marzec 2024 |
czw. 21: |
1051 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,46g |
|
75,15g |
|
141,65g |
|
-
|
-
|
śr. 20: |
1662 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,35g |
|
92,37g |
|
175,21g |
|
-
|
-
|
wt. 19: |
1832 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,94g |
|
111,11g |
|
222,57g |
|
-
|
-
|
pon. 18: |
1727 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,20g |
|
125,56g |
|
161,44g |
|
-
|
-
|
niedz. 17: |
1682 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,06g |
|
98,76g |
|
182,62g |
|
-
|
-
|
sob. 16: |
1829 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,25g |
|
104,72g |
|
221,64g |
|
-
|
-
|
pt. 15: |
1549 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,99g |
|
80,54g |
|
168,42g |
|
-
|
-
|
czw. 14: |
1657 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,75g |
|
106,47g |
|
165,82g |
|
-
|
-
|
śr. 13: |
1837 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,05g |
|
129,69g |
|
235,50g |
|
-
|
-
|
wt. 12: |
1726 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,88g |
|
82,64g |
|
132,68g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
1844 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,90g |
|
118,37g |
|
246,81g |
|
-
|
-
|
niedz. 10: |
1843 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,83g |
|
143,71g |
|
230,26g |
|
-
|
-
|
sob. 9: |
1807 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,35g |
|
103,25g |
|
260,77g |
|
-
|
-
|
pt. 8: |
1817 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,64g |
|
129,21g |
|
191,88g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
1357 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,69g |
|
78,20g |
|
174,52g |
|
-
|
-
|
śr. 6: |
1739 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,17g |
|
117,71g |
|
245,77g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
1814 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,78g |
|
66,65g |
|
297,39g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
1686 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,91g |
|
76,40g |
|
270,11g |
|
-
|
-
|
niedz. 3: |
1361 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,76g |
|
91,78g |
|
163,99g |
|
-
|
-
|
sob. 2: |
1428 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,79g |
|
115,22g |
|
170,69g |
|
-
|
-
|
|
|