Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2018
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 59,42g | Węglo: 123,77g.
Śniadanie: Jagody Goji, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Otręby Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Lunch: Bakalland Żurawina Suszona, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Cukinia, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pomidory, Czerwona Papryka, Masło. Przekąski/Inne: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Lidl Mozzarella, Roszponka, Jabłko, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|