|
Dałem wczoraj do pieca. Prawie 3500kcal😈, ale dziś już zszedłem na ziemię i nie będzie takich szaleństw.
|
2325 kcal
|
Tłusz: 92,09g | Białk: 170,97g | Węglo: 209,35g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zakwas Buraczany, Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny. Lunch: Jajko na Twardo, Marchewki, Kalarepa, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory, Oleofarm Olej Lniany, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Obiad: McEnnedy Chicken Strips, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. Przekąski/Inne: Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, SFD 6 Protein Complex, KFC Strips. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|