Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
07 lip 18
Dziennik JW1206, 07 lip 18
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Domowa. Ja nie jadłam. Trochę sera zjadłam, jakieś max 30g
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2018:
1598 kcal
Tłusz: 136,27g | Białk: 83,83g | Węglo: 9,92g.
Śniadanie:
Ogórki Konserwowe, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata, Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Masło, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska.
Lunch:
Karkówka.
Przekąski/Inne:
Ser Gouda lub Edamski.
więcej...
1532 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ty robiłaś? Ciasto wygląda profesjonalnie! 👌🏻 Ja bym zjadła! 🤤
07 lip 18 przez użytkownika:
Fronciara
Nie, córka z tatą.
07 lip 18 przez użytkownika:
JW1206
Jestem teraz na redukcji. Muszę się pilnować. Potem start z dzwiganiem.
07 lip 18 przez użytkownika:
JW1206
Masz silną wolę 👍
07 lip 18 przez użytkownika:
K1C1A
Chociaż w kwestiach bez emocji mi wychodzi 😂
07 lip 18 przez użytkownika:
JW1206
jadłbym! 😍
12 lip 18 przez użytkownika:
tymik
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię