Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3066 kcal
|
Tłusz: 74,94g | Białk: 164,48g | Węglo: 414,56g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Nasze Smaki Kopytka, Słodka Kraina Strucla Serowa. Lunch: Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Kopytka. Obiad: Meal Box Na Ostro Wieprzowina z Ryżem i Warzywami. Przekąski/Inne: Zielona Budka Lody Miętowe, Grzybki Babeczka Cytrynowa, Drosed Kura w Galarecie , Biedronka Chleb Tostowy Maślany, FruVita Skyr Naturalny, Swojska Chata Kluski na Parze. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|