Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 246,20g | Węglo: 391,64g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 82, Delikate Twaróg Chudy, Go Vege Masło Orzechowe, Melvit Mąka Ryżowa, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Lidl Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Lovilio Mozzarella Tarta, Pastani Makaron Spaghetti. Obiad: Mlekovita Mleko 0,5%, Kasza Manna, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, KFD Premium WPC 82, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|