Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2957 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 215,75g | Węglo: 412,16g.
Śniadanie: FruVita Kvarg, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Castello Mąka Ryżowa. Lunch: Krakus Szynka Eksportowa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Obiad: BoboVita Kaszka Mleczno Zbożowa Owsiana. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Go On Protein 33%, Lidl Naleśniki z Serem. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|