|
Muszę szczerze powiedzieć, że od tygodnia dawałem do pieca na maksa. Zero ograniczeń. No prawie zero. Jedyne co mnie ograniczało to pojemność mojego brzucha😊 Bylem pewny ze dzisiejsze poranne ważenie przyniesie niemiłąniespodziankę. A tu szok!!! Waga nie wzrosła nawet o 10 dkg. Dlatego zamknąłem dziś rano sezon świąteczny bo do zrzucenia przed Nowym Rokiem pozostał jeszcze 1 kg. Trzymam kciuki za Was
|
1637 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 116,40g | Węglo: 112,26g.
Śniadanie: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Cukier, Schab Wieprzowy (Polędwica). Lunch: Cukier, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Olimp Provit 80, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Żeberka Wieprzowe Wędzone, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|