|
Dobrze że już po tych wszystkich świętach. Niestety kilka ostatnich dni to była eksterminacja resztek poświątecznych😀 i do tego dużo dużo czekolady. Ciężko bedzie teraz zdyscyplinować się!
|
4158 kcal
|
Tłusz: 135,18g | Białk: 161,04g | Węglo: 562,44g.
Śniadanie: Cukier, Animex Kiełbasa Krakowska Parzona, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Milka Choco & Biscuit. Lunch: Cukier, Sokołów Parówki Wieprzowe, Pudliszki Ketchup Łagodny, Animex Kiełbasa Krakowska Parzona, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Marco Pierniki Lukrowane. więcej...
|
|
3154 kcal
|
Ćwiczenie:
Opieka nad dzieckiem (karmienie, kąpanie etc.) - 12 godziny, Wchodzenie po Schodach - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|