|
wczoraj 2polowa dnia to troche ladowania smieciami. ciezko nawet wyliczyc ile poszlo ponad 2700kcal, ale wyszla spora nadwyzka. dzisiaj normalnie i kolejne odstepstwa dopiero w niedziele ale to juz lekkie doladowanie
|
2994 kcal
|
Tłusz: 123,34g | Białk: 185,46g | Węglo: 268,22g.
Śniadanie: Goody Morning Fruits Crunchy, All Nutrition Whey Protein, Kaufland Classic Lactosefrei Joghurt Mild, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Kupiec Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Sante Go On! Protein Bar Żurawinowy z Goji i Inuliną, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, All Nutrition Whey Protein, Cuiavia Twaróg Półtłusty, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Jajko, Szynka z Indyka. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|