|
na budziku rowne 100kg:-)
co dalej? hmm do konca tygodnia bez zmian. jakis cheat wskoczy jutro na Dzien Dziecka:-)
Ciezko stwierdzic, ile jeszcze potrzeba zrzucic, zebym byl zadowolony ale kolejny plan to bedzie -3kg
|
2697 kcal
|
Tłusz: 69,59g | Białk: 201,24g | Węglo: 296,34g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, All Nutrition Whey Protein, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Jutrzenka Herbatniki Petit Beurre, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Filet z Piersi Kurczaka FILET. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|