|
2dni ladowania i waga juz 101:-)
dzisiaj juz 100% trzymania
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 209,61g | Węglo: 261,35g.
Śniadanie: Sonko Wafle Ryżowe z Algami Morskimi, Bananem i Kokosem, All Nutrition Whey Protein, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Sonko Wafle Ryżowe z Sola Morska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|