Dziennik mik333sz, 20 lip 16

Profil mik333sz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Niedojedzone wczoraj, powrot do pracy i waga dzisija z rana pokazuje tylko 94kg.
dodatkowo bez treningu silowego od 2 tyg ponad, kreatyna odstawiona i waga leci. masakra:/

94 kg Do tej pory straciłeś: 22 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lipca 2016:

1676 kcal

Tłusz: 62,63g | Białk: 151,21g | Węglo: 112,37g. Śniadanie: Algida Lody Śmietankowa Czekolada, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Jajko, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Kraina Wędlin Boczek Parzony. więcej...

Traci 8,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Toć to tylko woda z mięśni leci, nie ma co się martwić. Wrócisz na kreatynę to waga pójdzie w górę :)

20 lip 16 przez użytkownika: yakubufpe


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mik333sz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mik333sz, 20 lip 16

Skomentuj

Historia Wagi mik333sz