Dziennik mik333sz, 04 lis 16

Czuje się zazdrosna że nie mogę już jeść takich pyszności😖😖 Podziel się chociaż info jak smakowało.....😭 

Mysle, ze na keto mozesz jesc takie rzeczy z powodzeniem. 

Już nie..... przerzut na mix niskopurynową+niskochujowa eeee brak słów..... 

jak juz mowilem do mnie nie przemawia za bardzo ta dieta uboga w puryny bo ciala ketonowe sa przeciwzapalne wlasnie oddzialujac na dokladnie ten inflamasom ktory jest odpowiedzialny miedzy innymi za ataki dny. ja bym polecial na keto wykluczajac te produkty ktore niby szkodza albo zrobil po prostu glodowke 

Fajnie że chcesz pomóc Vibo....doceniam to😉tylko że ja mam problem ze skrajnością jeszcze .... boję się powrotu do stanu anoreksji gdzie jedzenie wzbudzało we mnie wstręt....wiec głodówka chwilowo odpada a keto też ze względu na wysoka ilość białka,jeszcze dzisiaj doszły ataki kamicy gdzie od paru dobrych miesięcy ich nie było,ale jak już znormalnieje,poducze trochę w temacie może znajdę rozwiązanie w keto😃 

na kamienie to bodajze cytrusy dobre. w keto nie ma duzo bialka. zaledwie 15% ;) 

Pewnie tak ale koliduje przy lekach na nadciśnienie...... 

Co koliduje?  

Chaos zabiłeś mnie tym komentarzem😂😂😂😂😂 Czytasz chyba tylko ostatni widoczny komentarz😎 Żarcie super pięknie ale przeszłam chwilowo na niskopurynową+niskobiałkowa+niskocholesterolowa=niskochu........wiesz jaka👺 Pozbede się ataków dny i kamicy a potem zobaczymy..... Czy tutaj wszyscy jadą na ketogennej/niskowegliwodanowej??????????? Suszi z kota ma chyba paleo tak?jedno i to samo...... 

ok, mój bład. Keto to lipa, jedyny plus jest z IF, kiedy organizm chce zdboyc jedzenie, czlowiek staje się bardziej zmotywowane. Ciężkie treningi/nauka i kato jest słabym rozwiązaniem, najlepsze są własciwe proporcje. 

ChaosOwner, cos dla ciebie ;) https://goo.gl/t2k6HW 

mialem w rekach (kolezanka sobie kupila) i w sumie mialem czytac ale przegladajac po lebkach uznalem ze wiele nowego sie nie dowiem. tak czy inaczej uwazam ze warto przeczytac aby wiedziec jakich bledow nie popelnic (czasem to sa detale) i potem nie gadac ze keto to gowno 

vibo69 Zgadza się, większośc to prawda i tak własnie się czuje, ale jak na LWA wypada czuje się znacznie lepiej kiedy mam więcej białka niż tłuszczu i 50 g węgli. Czyli 150 białka 100 tłuszczu i 50 węgli jako fundament z którego będę odejmował i dodawał . Pewnie to też ze względu, że po powrocie, szybko idzie sila i forma do góry, więc orgniazm potrzebuje się odbudować. Keto nie jest po prostu wskazana dla mnie na ten moment, bo nie jest to moment stabilności a wzrostu, mimo, że redukcja.  

w sumie to zalezy. mozesz postawic na bialko jako budulec.. ale mozesz tez postawic na 150-200% testosteronu. to juz w sumie kazdy sam musi oszacowac co mu sie bardziej oplaci :)