|
ciezko stwierdzic co z ta waga. wczoraj bardzo intensywny trening, ale makro na100%, wiec moze po prostu zle sie zwazylem. najwazniejsze ze jestem zadowolony:-) caly czas do przodu pzdr
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 240,93g | Białk: 111,06g | Węglo: 18,15g.
Śniadanie: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Pikok Kabanosy z Serem, Bluedino Camembert, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Olimp Olej MCT, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|