|
pomiar pozimu cukru na wieczor, po 30min zimnej kapieli. poziom niski, samopoczucie super:-)czekam caly czas na ketopaski, zeby sprawdzic jak tam te ketony, czy porzadnie kraza czy byle jak:-) teraz pora na rozgrzewke ciepla herbatka i przygotowanie zarcia na jutro, pasztety, kielbasy i karkowka to bedzie podstawa:-)
|
2635 kcal
|
Tłusz: 189,31g | Białk: 186,81g | Węglo: 40,74g.
Śniadanie: Mleko Od Krowy, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa, Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Biedronka Karkówka. więcej...
|
|
 Komentarze
21 gru 16 przez użytkownika: vibo69
|
Fajnie by bylo, bo pofolgowane troche z ww ostatnio, przez te serniki:-)
21 gru 16 przez użytkownika: mik333sz
|
mi glukoza wyszła dziś 79 to było jakieś 2h po śniadaniu.. to dobry wynik przy diecie keto czy powinno być mniej?
21 gru 16 przez użytkownika: sylwia.syl78
|
ja jeszcze nie wiem jak to sie ma u mnie, bedzie poywierdzenie na ketopaskach. ale im nizszy poziom tym lepiej. zalezy tez czy na czczo, po posilku, po treningu. tu trzeba obserwpqac
21 gru 16 przez użytkownika: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|