Dziennik mik333sz, 23 gru 16

potreningowy, karkowka +pieczarki na masle, dojdzie jeszcze Camembert w mace migdalowej z patelni:-)
od jutra 0liczenia kcal, bede jadl tylko T+B, ewentualne ww z kapusty od bigosu i wszystko:-) szkoda bedzie tylko sernikow makowcow pierogow:/ no ale bez liczenia kcal to tez wejdzie ladnie, a nadmiar nir zaszkodzi:p

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2016:
2941 kcal Tłusz: 247,96g | Białk: 159,28g | Węglo: 13,66g.   Śniadanie: Jajko, Baroni Boczek Wędzony Parzony, President Twaróg Sernikowy, Bluedino Camembert, Biedronka Karkówka, Kiełbasa Podwawelska, Olimp Olej MCT, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mik333sz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.