Dziennik mik333sz, 27 sty 17

na smaka deser. keto-ladki o smaku czekoladowym i bialej czekolady.
2rodzaje, w obu jako baza olej kokosowy.
1czarne kakaowe - 90g oleju kokosowego, kakao do smaku, slodzik(rozdrobniona stewia lub erytrol) nadzienie (znalazlem sliwki w sloiczku babcine i maliny wiec posluzyly jako srodek)
roztapiamy olej, mieszamy go z kakao i slodzikiem. wlewamy do silikonowej formy do 1/3wysokosci i do lodowki do zastygniecia. nastepnie nakladamy odrobine nadzienia i zalewamy(znowu rozpuscic trzeba) 2porcja oleju+kakao i do lodowki:-D
2 keto-ladki o smaku bialej czekolady:-)
tu improwizacja byla ale smakuja dobrze:-)
a wiec znowu roztapiamy 90g oleju kokosowego i dorzucamy 45g odzywki bialkowej o smaky bialej czekolady lub jaka preferujecie, mieszamy do polaczenia skladnikow i do lodowki:-)
w zwiazku z ta odzywka to moga miec konsystencje krowki ciagutki:-)
na keto desery bardzo spoko, innym moga nie smakowac, bo to...bo tamto...

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2017:
2558 kcal Tłusz: 215,39g | Białk: 128,86g | Węglo: 19,53g.   Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Włocławek Ketchup Łagodny, Społem Majonez Kielecki, Decomorreno Kakao, Społem Majonez Kielecki, Sottile Gusto Mascarpone, Ser Gouda, Łopatka Wieprzowa, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
no chyba musze kupić odżywkę do deserów. widziałem też przepisy na smoothie z odżywką :) 
27 sty 17 przez użytkownika: CLLPL
jak najbardziej, w szczegolnosci ze masz tyyyyle smakow do wyboru:-) 
28 sty 17 przez użytkownika: mik333sz
Postaly w lodowce cala noc, czekaly na podwieczorek:-) moze wygladowo na zdjeciu szalu nie robia, ale...napisze tak: biale-NIEBO W GEBIE!! Czarne tez pyszne choc odrobine gorzkawe. Jak ktos redukuje to polecam, to sam T+B, bez jakiegokolwiek cukru. Juz widze oczami wyobrazni czekladki krowkowe, albo zamiast kakao to odzywka o smaku czekolady mniam:-) Ostrzezenie dla osob nie bedacych na keto i LCJF, duza dawka oleju kokosowego(jest podstawa czekoladek)moze przeczyscic:-P 
28 sty 17 przez użytkownika: mik333sz

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mik333sz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.