|
.
|
4448 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 181,11g | Węglo: 745,52g.
Śniadanie: All Nutrition Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Ziemniaki, Kubuś Mus Banan Jablko Marchew, Nestlé Cookie Crisp, Level Up Level Up, Zwykły Gofr, Miód, All Nutrition Whey Protein, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Mr. Potato Frytki Proste, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Algida Big Milk Yogurt Caramel, Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Algida Big Milk Choco, McDonald's Lody (Male), Nestlé Cini Minis. więcej...
|
|
 Komentarze
za 3podejsciem wbila fotka.
Dzisiaj goscinnie na sieciowce. Stala Tanita to sie skusilem zrobic pomiar i tylko utwierdzilem sie, ze to nic nie warte.
szacuje sie na troche wiecej %tluszczu, ok 15% predzej.
No i nie wiem jak to przelicza zapotrzebowanie bo 2500kcal mi pokazalo a ja wcinam ~3500kcal:)
Samopoczucie, lustro i zwykla lazienkowa waga, to musi byc wyznacznik a nie cyferki na wydruku jakiejs maszyny:-)
28 maj 17 przez użytkownika: mik333sz
|
I odmlodzila Cię ta maszyna o połowę prawie👶🙃
29 maj 17 przez użytkownika: koliberka
|
to jest bmr. czyli zapotrzebowanie 'niedzielne' :)
29 maj 17 przez użytkownika: vibo69
|
Ostatnio również przy okazji skorzystałam z Tanity. Mój wiek 31 lat, metaboliczny wyszedł 18, fat % 23 ( wow ) BMR 1400 kcal ;) Mam 170 wzrostu , ważę 61 kg a pokazało mi 2 kg niedowagi :D Bardzo ucieszył mnie jednak metabolic age i tego się trzymajmy :D
29 maj 17 przez użytkownika: ania-aniula
|
To tylko pomiar, wazne samopoczucie:-) choc pewnie budujace jest, jesli wyniki sa zadowalajace hehe
29 maj 17 przez użytkownika: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|