|
w upalne dni trzeba korzystac z ochlody, na stol wjechal mrozony koktajl truskawkowy na jogurcie greckim, wspomagany bialkiem z WPC i twarogu poltlustego. trzeba korzystac z sezonowych owocow, a tak zle nie wygladaja w makro:) T tez wpadnie potem:)
|
3270 kcal
|
Tłusz: 248,29g | Białk: 210,50g | Węglo: 48,18g.
Śniadanie: SFD Masło Orzechowe, KFD Odżywka Białkowa, Światowid Ser Edamski, Społem Majonez Kielecki, Magnetic Kakao, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, All Nutrition Whey Protein, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twarog Krajanka Poltlusty, Truskawki. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|