Dziennik mik333sz, 13 cze 17

Profil mik333sz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

obiad dla tluszczozercow:-)
karkoweczka + ser Brie + majonez.
17.00 czas zjesc cos potreningowego, po 20h bez jedzenia, tylko kawa+yoha przedtrenigowo.
dodatkowo 70g masla orzechowego wejdzie ale zdjecie juz nie ujelo

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2017:

3325 kcal

Tłusz: 266,32g | Białk: 196,02g | Węglo: 33,25g. Śniadanie: 7Nutrition Masło Orzechowe Smooth, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Masło Ekstra, Turek Brie Naturalny, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Karkówka, 7Nutrition Masło Orzechowe Smooth. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

z 1000 bedzie? :P

13 cze 17 przez użytkownika: vibo69

ooo Kyrie Elejson 🙃

13 cze 17 przez użytkownika: Bella O

360g karkowki 50g majonezu 125g Brie na oko1500-1600kcal:-)

13 cze 17 przez użytkownika: mik333sz

e to jeszcze moich 1700 na sniadanie nie przebijasz :P

13 cze 17 przez użytkownika: vibo69

Uuu grubo <3

13 cze 17 przez użytkownika: mal_07

ale vibo to pewnie na tym śniadaniu kończy jedzenie na cały dzień😉

13 cze 17 przez użytkownika: koliberka

no nie zupelnie :D wtedy na drugi posilek wpadalo jeszcze prawie drugie tyle :D

13 cze 17 przez użytkownika: vibo69

moze 1700kcal nie pobite ale 3400kcal w 2posilki w 2h ogarniete. teraz kolejny posilek jutro po pracy dopiero 16-17

13 cze 17 przez użytkownika: mik333sz

ciekawe czy sie da przejechac caly dzien na smalcu :D moze jutro sprobuje :D

13 cze 17 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mik333sz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mik333sz, 13 cze 17

Skomentuj

Historia Wagi mik333sz