Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pozytywnyczl
Dziennik
10 mar 18
Dziennik pozytywnyczl, 10 mar 18
Profil pozytywnyczl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Już 84 kg pękło. Na brzuchu już nie ma praktycznie smalcu( odrobinę na miednicy zostało). Troszeczkę jeszcze podgardle się trzyma. Sądzę, że jak będzie 80 kg, to już zejdzie wszędzie. Niżej nie schodzę. Będę utrzymywał później wagę na 84 kg.
83,3 kg
Do tej pory straciłeś:
3,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 marca 2018:
2938 kcal
Tłusz: 149,53g | Białk: 173,60g | Węglo: 210,67g.
Śniadanie:
Fasola Biała Jaś, Pudding Auf Haselnuss-Sobe, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sokołów Parówki z Szynki (1).
Obiad:
Lidl Warzywa na Patelnię, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Lidl Pierś z Kurczaka.
Przekąski/Inne:
Milky Way Crispy Rolls, Marchewki, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Jabłka.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wow! i batoniki były i cola 😃
10 mar 18 przez użytkownika:
fabregasowa
To czekamy na to png, zobaczymy czy te smieci byly potrzebne 😅
10 mar 18 przez użytkownika:
Tomaszproblvem
jak masz pod gardlem to na brzuchu jeszcze jest duzo albo tarczyca ci dobrze nie dziala
10 mar 18 przez użytkownika:
vibo69
na coli to zrobil skubany!!!!!
10 mar 18 przez użytkownika:
gawenzi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pozytywnyczl
Zobacz Pełną Historię