werka98
Członek FatSecret od marzec 2015
|
Posty
30
Obserwowani
10
Obserwujący
10
|
Historia wagi
Waga Wstępna
59 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
Aktualna Waga
52 kg
Wyniki:
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
Waga Docelowa
55 kg
Wciąż do stracenia:
3 kg
|
|
Nazywam się Weronika i mam 18 lat :)
W styczniu 2015 roku całkowicie zmieniłam podejście do swojego ciała. Udało mi się w kilka miesięcy zrzucić 10kg, niestety przez ciągłe cardio tak naprawdę pozbyłam się w większości mięśni a ten tłuszczyk pomimo utraty wagi został.
Od niedawna zamieniłam bieżnie na sztangę a nisko kaloryczną dietę, która czasami spadała poniżej 1500kcal na zróżnicowaną i przede wszystkim smaczną :P
Moim głównym celem na ten rok jest przybranie trochę na wadze w postaci ładnych mięśni. Nie można przecież całe życie być flaczkiem :D
|
Historia Wagi werka98
Obserwowani
|
|