Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 25,82g | Węglo: 25,74g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piątnica Serek Wiejski, Żółtko 20 g, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Lunch: Sokołów Pasztetowa Wieprzowa z Drobiem, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 18%, Kaufland Pomidor, Zott Śmietana 18%, Żółtko 20 g, Auchan Mózg Obgotowany, Laktopol Masło Ekstra Łosickie. Obiad: Łaciate Śmietanka 18%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Żółtko 20 g. Przekąski/Inne: Czarna Porzeczka. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|