Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3202 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 203,03g | Węglo: 515,10g.
Śniadanie: Filet z Piersi Kurczaka FILET, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Maślany, Castello Mąka Ryżowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Crownfield Miodowe Ringos, Castello Mąka Ryżowa. Przekąski/Inne: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Crownfield Miodowe Ringos. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|