nieźle,ja sobie pofolgowałem z podjadaniem trochę i podlało smalcem
30 sty 15 przez użytkownika: zwariowany
|
no to wyobraz sobie ze mnie tez ;P ja sie czuje zalany :P
30 sty 15 przez użytkownika: vibo69
|
hmmm ja przy tobie wyglądam jak grubas hehe chociaż jeszcze prześwituje 6 pak LECHA (edycja limitowana zimowa :P)
30 sty 15 przez użytkownika: zwariowany
|
nie no. ja jak sie wygne w tyl to mi widac jeszcze 6 :p
30 sty 15 przez użytkownika: vibo69
|
chyba ci w klatce poszło sporo
30 sty 15 przez użytkownika: zwariowany
|
to jeszcze zalezy jak sie ustawie. ale generalnie jest przyrost bo czuje w koszulkach ;) tak czy siak skupialem sie na plecach i klacie bardziej. w lapie to sie chyba 1cm zmienilo :D
30 sty 15 przez użytkownika: vibo69
|
no tak mi się wydaje po foto starym i nowym.Ja można powiedzieć ,że skupiłem głównie na budowaniu siły ogólnej .
30 sty 15 przez użytkownika: zwariowany
|
Nio, klata ogromna jest!! Gratuluję!!
30 sty 15 przez użytkownika: Piotr.K.
|
30 sty 15 przez użytkownika: elpolaco89
|
popatrzyła i zadowolona :)
30 sty 15 przez użytkownika: ania1103
|
zrób dobrą redukcję kobiety cię obserwują :D
30 sty 15 przez użytkownika: zwariowany
|
elpolaco89, 176. zwariowany, nooo doooobra :D
31 sty 15 przez użytkownika: vibo69
|
ja ostatnio 74 ważyłem przy 180. Jutro się zważę bo coś czuję waga skoczyła ;)
31 sty 15 przez użytkownika: elpolaco89
|
za 5 kilo dobiję do 74kg a mam 174 :P ale na treningach daję 150% z siebie mam nadzieję ,że choć połowa z tego wlazła w mięśnie :D
31 sty 15 przez użytkownika: zwariowany
|
u ciebie Vibo koszulki u mnie spodnie ,w udach jak leginsy (jak schudłem kupiłem dobrane w pasie i w pasie dalej są ok ale uda to już inna bajka hehe 5-6cm więcej ) nie wiem czemu akurat ten mięsień poszedł najbardziej mi
31 sty 15 przez użytkownika: zwariowany
|
bo rower. dlatego. jezdziles duzo jak rosles wiec masz tam wiecej wlokien. tak samo u mnie przeciez.. dlatego 130 dalem rade :p a udo mi moze 3cm uroslo przez rok
01 lut 15 przez użytkownika: vibo69
|
Jest mięcho, ja bym już redukował (nie żeby grubas czy coś) xD Ale tak to na wakacje będzie Słoneczny Patrol :D
03 lut 15 przez użytkownika: paskins007
|
juz na tamte wakacje prawie byl patrol :D ale jeszcze miesiac masy.. tak sobie wymyslilem :P
03 lut 15 przez użytkownika: vibo69
|
16 lut 15 przez użytkownika: LenaGrian
|