Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2015
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 33,11g | Węglo: 36,81g.
Śniadanie: Pomidory, Bób, Mlekovita Masło Klarowane, Żółtko 20 g, Jajko na Miękko. Lunch: Wołowina Gotowana, Mlekovita Masło Klarowane, Ćwiartki Ziemniaczane. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Bób, Mlekovita Ser Tylżycki, Hortex Brokuły Różyczki, Fasola Szparagowa. Przekąski/Inne: Vianesse Drażetki, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|