Dziennik dreamer1897, 17 wrz 15

Profil dreamer1897 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Już drugi tydzień bez coli light...pomału przechodzę obojętnie koło półki z tym diabelstwem ale brakuję troszkę popijania przed komputerem w ramach zalewania głodu.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 września 2015:

2025 kcal

Tłusz: 79,66g | Białk: 95,15g | Węglo: 212,28g. Śniadanie: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Chocoszki, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką. Lunch: Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju. Obiad: Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Lech Lech Shandy, Kawa z Mlekiem, Zott Deser z Koroną, Wawel Trufle. więcej...

2365 kcal

Ćwiczenie: trening siłowy - 1 godzina, praca biurowa siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

wprowadz wiecej tluszczy kosztem wegli to nie bedziesz mial glodu :)

17 wrz 15 przez użytkownika: vibo69

Cola ligt nie ma wegli ja sie pepsi light limon zapijam

17 wrz 15 przez użytkownika: zwariowany

Jajek mam ostatnio dosyć szło 6 na dzień, ryby w oleju też mnie obrzydzają. Orzeszki, orzechy lubię ale nie te ilości awokado ble...co mogę jakie jeszcze te tłuszcze?

17 wrz 15 przez użytkownika: dreamer1897

majonez :D goloneczka ;D

17 wrz 15 przez użytkownika: vibo69

majonez tylko do jajek albo sałatki warzywnej, goloneczka szczerze ale bez śmiechów nigdy nie smakowałem...

17 wrz 15 przez użytkownika: dreamer1897

wiec pora sprawdzic :)

17 wrz 15 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dreamer1897

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dreamer1897, 17 wrz 15

Skomentuj

Historia Wagi dreamer1897