|
Miłe uczucie - kiedy dobrze pamiętasz, jak ciężko było rok temu podnieść to upragnione 100kg w siadzie do ziemi choć raz, a teraz robisz ten ciężar jak cardio, na 15-20 powtórzeń <3
|
3252 kcal
|
Tłusz: 128,43g | Białk: 166,01g | Węglo: 363,18g.
Lunch: Pomarańcze, Piątnica Śmietana 36%, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko, Rodzynki, Zupa Pieczarkowa. Obiad: Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Chleb Razowy, Bonduelle Kukurydza, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|