Dziennik Dabrowkas, 20 sty 17

szczerze mowiac to nie rozumiem twojego pytania 

procenty i bierz pod uwage kcal. Na LCHF wazne sa maxima i min w gramach ww i b, ktorych nie powinno sie przekraczac. czyli jesli komus z procentow kcal wyjdzie 120g ww to nie znaczy ze powinien tyle jeść. jak z procentow wyjdzie 40 g białka dla osoby ważącej np 65kg to za mało. powinno być 65g. mam nadzieje ze nie nagmatwałek ale wyjaśjiłem :) 

chyba chodzilo o to jak sobie policzyc zapotrzebowanie na poszczegolne rzeczy. nie do konca dobrze zadane to pytanie bylo to fakt  

Dzięki wielkie :) blondynka teraz wie :) 

ta.. a brunetka nie:))) prosze o wykresy:DD