Dziennik Dabrowkas, 12 lut 17

Profil Dabrowkas | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Przeprosiłam orbitreka, zdjęłam z niego pranie i będziemy zaprzyjaźniać się od nowa ...

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lutego 2017:

846 kcal

Tłusz: 72,18g | Białk: 21,90g | Węglo: 24,91g. Śniadanie: Jajko Gotowane, Społem Majonez Kielecki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Obiad: Piątnica Śmietana 36%, Hortex Truskawki Mrożone. Przekąski/Inne: Sokołów Parówki z Szynki (2), Kawa z Mlekiem. więcej...

2075 kcal

Ćwiczenie: Spacer - 10 minut, Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

:) tam można regulować obciążenie ?

12 lut 17 przez użytkownika: CLLPL

Na moim można wszystko regulować :)

12 lut 17 przez użytkownika: Dabrowkas

no to git. polecam któtko z dużym obciążeniem w interwałach.

12 lut 17 przez użytkownika: CLLPL

rzeklbym ze inne opcje niz krotko i mocno nie maja sensu albo moga byc wrecz szkodliwe w kontekscie modelowania sylwetki

12 lut 17 przez użytkownika: vibo69

widze ze sprzety tego typu wszystkim sluza do wieszania prania:DD

13 lut 17 przez użytkownika: moonfire666

nic dziwnego. nameczy sie czlowiek a efekty mierne badz zerowe. a jak zbyt ambitny i zacznie przesadzac z czasem poswieconym na to ustrojstwo to wynikowo jeszcze bardziej sie zaleje

13 lut 17 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dabrowkas

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dabrowkas, 12 lut 17

Skomentuj

Historia Wagi Dabrowkas