Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 63,20g | Węglo: 246,17g.
Śniadanie: Cebule, Pomidory, Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Wiejski, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Pilos Twaróg Chudy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Banan, Morliny Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Wiejski. Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Krakus Barszcz Czerwony, Fasola w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Cebule, Pomidory, Ser Gouda, Morliny Polędwica Sopocka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Szynka Mielona, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Arroza Wafle Ryżowe Musli, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|