Dziennik niunqa, 28 cze 17

Wygląd sprzed 6 miesięcy i obecnie (nie patrzeć na brak urody :p )
Wydaje mi się ze widać różnicę.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 czerwca 2017:
841 kcal Tłusz: 36,85g | Białk: 36,50g | Węglo: 92,19g.   Śniadanie: Seler Naciowy, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Sokołów Pasztet Dziadunia. Obiad: Mieszanka warzyw. Przekąski/Inne: Truskawki. więcej...
2547 kcal Ćwiczenie: Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...

30 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 23
Komentarze 
😍 Super 👍 
28 cze 17 przez użytkownika: anetkapapetka
No Kochana 😘 pięknie, ciekawe czy u mnie już trochę widać 😀. Gratuluję wyniku 
28 cze 17 przez użytkownika: mstaskowiak
Ramiona chyba zmalaly. No i talia sie zarysowala. Jeszcze trochę i bedzie dobrze. 
28 cze 17 przez użytkownika: niunqa
widac :) fajnie :) 
28 cze 17 przez użytkownika: CLLPL
Cała zmalałaś, widać :) 
28 cze 17 przez użytkownika: mal_07
wow suuuper!!!! 
28 cze 17 przez użytkownika: aniak1202
Od razu widoczna jest poprawa w twarzy i calej linii ciala.... Gratuluje i wytrwalosci 😀 
28 cze 17 przez użytkownika: Sokolica83
co prawda pozy inne ale i tak widac. zwlaszcza po twarzy. juz nie ksiezyc :D 
28 cze 17 przez użytkownika: vibo69
Aaa nie pomyślałam o tym hehe. Normalnie vibo mnie pochwalił. Nie do wiary! 
28 cze 17 przez użytkownika: niunqa
:d 
28 cze 17 przez użytkownika: niunqa
Widać, widać. 
28 cze 17 przez użytkownika: ASMP07
a co ty myslalas ze ja mowie tylko negatywy? ja mowie po prostu prawde. btw nastepne zdjecia rob sobie w tym samym miejscu i swietle ;) 
28 cze 17 przez użytkownika: vibo69
super efekty :-) widać że jest Ciebie mniej :-) powodzenia w dalszej walce 
28 cze 17 przez użytkownika: ania-aniula
Widac, super !! 
28 cze 17 przez użytkownika: rodnikovaya
kobieto w biodrach jesteś jak dziewczynka 😘 
28 cze 17 przez użytkownika: Bella O
pięknie!!! jest różnica :) ale przede wszystkim widać po Tobie, że dobrze się czujesz, inna poza to mowa ciała. Gratuluję, możesz być z siebie dumna (na marginesie, to mnie dzisiaj kumpela widziała w samej bieliźnie i stwierdziła, że jest dobrze 😂) 
28 cze 17 przez użytkownika: ołowiana wrona
U mnie brzuch króluje. I z nim największy problem. Po ubytku wagi wiele rzeczy jest łatwiejsze Fla mnie. 
28 cze 17 przez użytkownika: niunqa
Vibo zdjecie bylo zrobione podczas ślubu koleżanki, bo innego nie mialam. Następne będzie w domu tak jak nowe :) 
28 cze 17 przez użytkownika: niunqa
Naprawdę? To dziękuję. W ogóle to sorry czasem za błędy i brak przecinków, ale jak się pisze z telefonu po 5 rano, to tak jest xD 
29 cze 17 przez użytkownika: niunqa
Wygladasz przepięknie. Gratuluję ! 
11 lip 17 przez użytkownika: cameronka32

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi niunqa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.