Dziennik ASMP07, 29 lip 17

Profil ASMP07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Prawilne śniadanie.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lipca 2017:

1743 kcal

Tłusz: 135,24g | Białk: 101,20g | Węglo: 30,69g. Śniadanie: Olej Kokosowy, Tesco Śmietana 18%, Sokołów Szynka Wiejska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: Jabłko. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Golonka. Przekąski/Inne: Tesco Majonez Wyśmienity, Duda Smaczek Konserwowy. więcej...

3090 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Drobne 740 kcal...

29 lip 17 przez użytkownika: ASMP07

A wiec zycze smacznego

10 sie 17 przez użytkownika: Naznaczona


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ASMP07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ASMP07, 29 lip 17

Skomentuj

Historia Wagi ASMP07