|
kilka razy tutaj zarzucono mi ze waze za malo.. i powstaje wielka szydera z tego. oczywiscie tylko przez osoby ktore nie znaja mnie osobiscie.. bo ci co mnie znaja jakos problemu nie widza. wiec pytanie brzmi: czy moja sylwetka na tych zdjeciach wskazuje na zbyt niska wage? jakby ktos nie wiedzial to wzrost 176cm. zdjecie pierwsze 60,7kg, drugie 60,9kg. wiec jak bardzo mam jeszcze obrosnac w mieso w porownaniu do tego zeby 'dodrze/prawidlowo' wazyc ale nie wygladac komicznie? ..a moze powinienem sie oblac tluszczem tak z 10-15kg to wtedy bedzie git..
|
1295 kcal
|
Tłusz: 84,13g | Białk: 89,75g | Węglo: 44,55g.
Lunch: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Bulion Wołowy, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Obiad: Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu), Kalafior, Cebule, Biedronka Pieczarki, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ogórek (ze Skórką), Kotlin Ketchup z Piekła Rodem. więcej...
|
|
 Komentarze
cllpl, przyjdzie czas na moje zdjęcia ;)
25 wrz 17 przez użytkownika: thajedi
|
vibo, cały rozbudowanie tylko u góry jest nie funkcjonalne, może zaburzac pracę lopatki. Robisz wiosłowania w opadzie? nie masz problemów z odcinkiem piersiowym pleców jeśli chodzi o wytrzymałość/siłę?
25 wrz 17 przez użytkownika: thajedi
|
nie wydaje mi sie zeby cos z piersiowym bylo nie tak. przynajmniej nie odczuwam tego. wioslo jest ze sztanga. z uwagi na wczesniejsza kontuzje ledzwi to bardziej tam cos czuje jesli juz
25 wrz 17 przez użytkownika: vibo69
|
Thajedi czekamy 😸z pozytywnym nastawieniem oczywiście 😸Na razie każdemu kto wstawił fotki mogę tylko zazdrościć😿
25 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
|
CLLPL jeśli kiedyś starczy mi odwagi na wstawienie fotek, to wyleczysz się z kompleksów 😀
25 wrz 17 przez użytkownika: djtarpan
|
Djtarpan, kompleksów nie mam, bez przesady 😸Każdy ma jakieś atuty 😸
25 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|