Dziennik vibo69, 24 wrz 17

Thajedi powaznie deklarował 6? :DDDDD 

Czeka kogos praca nad miesniem czworobocznym :) 

tutaj nie ma 6. 

Thajedi, szkieletu juz nie zmienie chocbym sie zesral.. takze duzy to nigdy juz nie bede. w tym wieku moge jedynie popracowac nad estetyka tego co juz mam. szkoda ze tego nie rozumiesz. zreszta nie ty jeden. a nogi tez sa robione wiec nie odstaja od reszty 

Proponuje Ci Vibo SZEŚĆ DZIEWIEC abyś się tak nie afiszował. Bo wszędzie ciebie pelno komentujesz wszystko wnosisz swoje racje mieszasz ludziom w glowach. a jesteś szaraczkiem. nic specjalnego sobą nie repzrezentujesz i nic nie zdzialasz sam tak twierdzisz ze juz za stary jestes ;) wiec ttroche sie opanuj bo porywasz sie z motyka na słonce 

a 6ki raczej nigdy nie miales i miec nie bedziesz :) po budowie widac ze nie jestes ekto. a u mezo i endomorfików zeby miec 6ke to jest OGROOOM pracy co udaje sie zazwyczaj zawodowcom tylko 

Dwa koguty się spotkały. hehe Dajcie spokój, w tej potyczce nie ma nagrody. 

Ja jestem endo i bez problemu naturalnie kratę odsłoniłem i to naturalnie, i wcale nie było to takie trudne.Było płasko ale czego oczekiwać po 30 latach opier się.I to wszystko na węglach ,co nie znaczy że nie interesuje się lchf czy keto bo to ciekawe jest, nie mieć zjazdów po posiłku, nie być uzależnionym od jedzenia , wysypaić się po 4-5 godz i mieć energię na pozostałe 20h i ta energia jak po wciągnięciu speeda. Wiec zluzujcie majty , niech każdy je co chce i co uważa , ale nie można mówić że coś jest złe itd itp . i nawet taki węglożerca stanie lekko po stronie vibo czy cllpl bo oni znają temat z obydwu stron. 

tez mam lekką kratke a mam gdzies 12/15 % BF a gdzie tu do 6 :] a mysle ze mam bardziej odsloniety brzuch niz vibo ;) 

u mnie to inny temat bo ja mam calosc tluszczu na brzuchu. takze nie ma co porownywac ;) 

heh moze dlatego ze tam sie tluszcz zbiera? 

widziales kogos co ma krate i poliki zwisające? 

moze cos na temat tych swoich tluszczy wiesz ale na temat ciala cwiczen treningow to ty nie masz bladego pojecia 

a kto ma poliki zwisajace? 😂 

Vibo, co ma szkielet do proporcji? Proporcje buduje się trenując z priorytetem na daną partie i dobijając mięsa. Klata strasznie Ci odstaje od reszty. Twierdzisz, że na keto sie tak zajebiście buduje mięśnie, wolniej starzeje itd. a wyjeżdżasz mi z wiekiem. Coś tu się kupy nie trzyma ;) Naprawdę przy wadze 60kg powinieneś móc spokojnie dobić 10 kg mięsa, jak nie więcej w rozsądnym czasie.  

ale ja tu nigdzie nie mowilem ze mam jakies super proporcje przeciez. temat jest o to ze niby waze za malo i zeby mi ktos pokazal gdzie to widac. zreszta nawet jakbym mial proporcje jak arnold to i tak bys (nie tylko ty) powiedzial ze waga za mala. takze to sensu nie ma. ale dzieki za tipa z klata. chociaz tego i tak bylem swiadomy 

Może i bym powiedział, że waga mała ale wystarczyłoby jakbyś miał proporcję jak medrano to był szanował bardzo https://goo.gl/Tqn7XD ;) Tylko, że medrano nie jest wielki a waży 73 kg :) 

I jak bierzesz pod uwagę co piszemy, czworoboczny też do rozbudowy. Najszerszy nawet siedzi jak na te rozmiary. 

Thajedi ten gość na focie super.Ty pokaż swoje :) Jestem ciekaw jak to u Ciebie wygląda :) 

btw. ktora czesc czworobocznego? czy caly?