Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ASMP07
Dziennik
31 mar 18
Dziennik ASMP07, 31 mar 18
Profil ASMP07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dzisiejszy wyrób - ponownie chleb keto na smalcu, tym razem podwojone proporcje i foremka wypełniona w sam raz. Makro jednej kromki (BTW): 4/16/1, 180 kcal.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 marca 2018:
935 kcal
Tłusz: 65,71g | Białk: 61,22g | Węglo: 24,39g.
Śniadanie:
Victus Ćwikła z Chrzanem, Światowid Rolada Ustrzycka, Spichlerz Rusiecki Mięsiwo w Sosie Własnym.
Obiad:
Pilos Śmietana 18%, Jajko Gotowane, Krakus Chrzan, Rosół z Kury/Kurczaka.
więcej...
39 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Znam te chlebek. Jest naprawdę smaczny.
31 mar 18 przez użytkownika:
Agab121
z czego to?
02 kwi 18 przez użytkownika:
vibo69
To chleb na smalcu, z dodatkiem mąki Kokosowej i łuski babki jajowatej
02 kwi 18 przez użytkownika:
Agab121
Cztery podstawowe składniki - jajka, smalec, łuska babki jajowatej i mąka koko.
02 kwi 18 przez użytkownika:
ASMP07
Kalorycznie wyjdą z 2 kromki zwykłego.. Wolę chyba już ten zwykły loleu
02 kwi 18 przez użytkownika:
beska99
A przeliczając makro na LCHF to zwykły nie ma szans. Każdy ma swoje priorytety.
02 kwi 18 przez użytkownika:
ASMP07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ASMP07
Zobacz Pełną Historię