Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 65,04g | Białk: 36,28g | Węglo: 29,35g.
Śniadanie: Lovilio Mozzarella Lekka, Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%, Rossmann Protein Pro Coconut. Lunch: Czerwona Papryka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Bluedino Edamski Mierzwiony, Żółtko 20 g, Pomidory Koktajlowe, Sokołów Szynka Wiejska, Lovilio Mozzarella Lekka, Rossmann Protein Pro Coconut, Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso. Obiad: Pomarańcze, Day Up Pearls Fruits Coconut, Gotowany Seler. więcej...
|
|
1389 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 29 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Karmienie Piersią - 25 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|