|
Myślałam, że po intensywnym "działkowaniu" przy grillu będzie gorzej ;-)
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 41,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 57,16g | Białk: 68,71g | Węglo: 114,28g.
Śniadanie: Cykoria, Jajko, Łaciate Masło Extra, Migdały, Putka Chleb Razowy Żytni, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Lunch: Sernik Czekoladowy, Podwójne Espresso z Ksylitolem. Obiad: Hortex Zupa Królewska, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
No, no i już mnie chyba dogoniłaś :) Ja się zważę jutro, zobaczymy jak nowa waga się spisze.
16 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
No to Iwonko "łapiem sie za rączki" i biegiem do celu razem ;-)
Myślałam, że gorzej będzie bo weekend był bez liczenia, wpisów i kontroli. Wszystko "na oko" i dużo spoza listy. Starałam się nie szaleć, ale......;-)
16 kwi 18 przez użytkownika: bacharetro
|
A ja w górę, już mnie wzięłaś.
19 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
Spoko Iwonko dasz radę i za kilka dni ja będę w tyle;-)
19 kwi 18 przez użytkownika: bacharetro
|
No tak, ja od 1 stycznia walczę i zaczęłam ze 130(nie odnotowałam na FS, a szkoda), a teraz zastój, raz w górą , raz w dół. A Ty zaczynasz dopiero. Na początku zwykle idzie szybko. Pocieszam się że teraz schodzi z wymiarów. A Tobie kibicuję z całego serca :*
19 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
na .com mozna dodac historyczne zapisy wagi ;)
19 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo sprecyzuj bo jakoś się gubię jak to zrobić. Kiedyś próbowałam opcję "Moja dieta"-> wprowadź historyczne zapisy wagi, naklikałam się i guzik z tego. Mnie trzeba wytłumaczyć krok po kroku a nie tylko rzucić hasło. Plizzz
19 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
Ja też próbowałem i doszedłem do wniosku, że nie można wprowadzić zapisów wagi sprzed daty założenia konta na FS. Można wprowadzić dane spomiędzy tych dat.
19 kwi 18 przez użytkownika: ASMP07
|
ja tego nie robilem z datami przed zalozeniem wiec widocznie sie nie da ;P
19 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Ale ja potrzebuję nie z przed założenia konta, bo jestem tutaj od marca 2015, a potrzebuję wpisać wagę z 01.o1.2018. Jest taka opcja ale nie działa. Przynajmniej mnie nie słucha.
19 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
https://goo.gl/g9Qg6d widzisz kalendarz? klikasz na date i wpisujesz ;)
21 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|