Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 69,06g | Węglo: 133,93g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Kiełki Rzodkiewki, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Ciasto do Pizzy, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Grillowana Pierś z Kurczaka, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową. Obiad: Biedronka Sushi. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|