Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 97,58g | Białk: 155,37g | Węglo: 71,86g.
Śniadanie: Wątróbka Drobiowa, Pieczarka Brunatna, Smażona Cebula, Mlekovita Śmietana 18%, Kapusta. Lunch: Ogórek Kiszony, Oscypek, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Lidl Bułka Proteinowa. Przekąski/Inne: Pilos Jogurt Protein Naturalny, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|