|
f24'8 w56'3 m36'1
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 42,94g | Węglo: 144,43g.
Śniadanie: Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Młode Dymki, Szparagi, Awokado, Jajko na Miękko. Lunch: Kakao, Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Mąka Kukurydziana, Mąka Ziemniaczana, Masło, Cukier, Mrożone Wiśnie, Jajko. Obiad: Czosnek, EkoWital Passata Pomidorowa, Lidl Chorizo Iberico, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Przekąski/Inne: Dżin z Tonikiem, Migdały. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|