|
😤
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 71,27g | Węglo: 121,30g.
Śniadanie: Roszponka, Piątnica Twaróg Chudy, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Dawtona Pomidory Krojone, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Auchan Makaron Ekologiczny Żytni. Obiad: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Koperek, Kalafior. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|