|
Tak się kończy nietrzymanie diety ;) , brak czasu i sił na siłkę , mało snu , dużo innych zajęć.
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 90,10g | Białk: 131,10g | Węglo: 191,97g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni 100%, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Mlekpol Serek Naturalny, Pierogi z Serem. Obiad: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kiełbasa z Grilla, Carlsberg Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|