Dziennik ASMP07, 04 cze 18

Dziękuję wszystkim za wsparcie, które mi okazaliście. Jest lepiej (chociaż nie mówię, że dobrze, bo dobrze już było). Trochę mi odpuściło. Nie mam jednak złudzeń, że to tylko kwestia czasu - ciągną się za mną konsekwencje (czasami nieodwracalne) decyzji sprzed 20 a nawet 30 lat. Ten bagaż muszę targać na własnych plecach. I kończąc cytatem (Linkin Park, In the end): I tried so hard And got so far But in the end It doesn't even matter...
98,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2018:
1937 kcal Tłusz: 159,23g | Białk: 95,93g | Węglo: 22,76g.   Śniadanie: Szynka, Ocetix Majonez Pomorski, Indykpol Pasztet Dworski. Obiad: Winiary Sos Curry, Rikka Chrzan Tarty, Pikok Kiełbasa Śląska Premium. więcej...
156 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień

20 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Jaki piękny spadek wagi! Miłego dnia! Jest pięknie, słonecznie, lato za pasem :) 
04 cze 18 przez użytkownika: JW1206
Linkin Park... do tej pory nie mogę sobie darować, że nie byłam na koncercie... A spadek wagi, rzeczywiście zacny :) 
04 cze 18 przez użytkownika: K1C1A
ASMP każdy ma coś co go gryzie. Każdy podejmuje decyzje nie zawsze słuszne. Tez tak miałam. Powinieneś sobie wybaczyć bo rozpamiętywanie tego faktu tylko pogrąża Cię bardziej. Skoro nie możesz tego zmienić to postaraj się to zaakceptować i przestać walczyć z przeszłością . . Twoja przyszłość zaczyna się dzisiaj. Czy wiesz, ile rzeczy może Cię ominąć i przy okazji krzywdzisz najbliższych bo nie są w stanie Ci pomoc. I naucz się pokory, nie jest lekko ale życie staje się łatwiejsze. 🤗 
04 cze 18 przez użytkownika: extrashot1
Byłem na Linkinach, jak grali na stadionie Legii, trochę ich nagłośnienie zniszczyło. 
04 cze 18 przez użytkownika: ASMP07
wspaniały spadek wagi :)  
04 cze 18 przez użytkownika: nowa.zdrowa.ja
Extrashot, świetnie to ujęłaś :) 
05 cze 18 przez użytkownika: bea.tris

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ASMP07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.