|
Zauważam pierwsze oznaki zastoju. Waga od dwóch dni stoi w miejscu jak zaklęta. Chyba jednak te 75kg nie będzie tak prosto osiągnąć jak myślałem.
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 16,37g | Białk: 32,58g | Węglo: 203,42g.
Śniadanie: Cukier, Hortex Sok Wielowarzywny, Warzyw Kubek Odnowa, Zakwas Buraczany. Lunch: Kalarepa, Pomidory, Kiwi. Obiad: Cukier, Czerwone Wiśnie, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowana Brukselka. Przekąski/Inne: Czerwone Wiśnie, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Kiwi, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Pomidory. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|