Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 108,69g | Białk: 36,06g | Węglo: 29,57g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Monki Ser Edamski Monki, Gotowane Żółtko. Lunch: Auchan Mozzarella, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Pilos Śmietanka 30%, Bakoma Pro Men Mango. Obiad: Kawa Espresso, Łaciate Mleko 3,8%, Pilos Śmietanka 30%, Rossmann Erdnuss Berge Zartbitter, Głowizna Kresowa, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Zott Śmietana 18%, Kuner Original Mayonnaise, Natka Pietruszki, Orzechy Włoskie, Gardinia Seler Konserwowy, Ogórek (Obrany). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|