Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 79,28g | Węglo: 171,05g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Serenada Ser Salami, Rukola, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Freshona Pomidory z Puszki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Oliwa z Oliwek. Obiad: Suszone Nasiona Chia, OSM Siedlce Kefir, Tesco Mrożone Maliny, Piątnica Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|